Jedes Mal, wenn wir heute eine Zeitschrift aufschlagen oder den Fernseher einschalten, hören wir etwas über UNMUNITÄT. Glauben wir wirklich, was überall gesagt und überall geschrieben wird?Denken wir nur an Prävention, wenn es uns gut geht? Wir brauchen sie nicht einmal......, bis wir ernsthafte Probleme haben. Wollen wir wirklich warten? Ist es das wert?
WIE MACHT EIN GESCHWÄCHTES IMMUNSYSTEM AUF SICH AUFMERKSAM?
Das Immunsystem spielt eine wichtige Rolle im Leben eines Menschen. Es sorgt dafür, dass unser Körper gegen das Auftreten von Krankheiten verteidigt wird.
Die Rolle des Immunsystems
Die grundlegende Aufgabe des Immunsystems besteht darin, die eigenen Zellen von fremden Zellen zu unterscheiden. Es besteht hauptsächlich aus weißen Blutkörperchen, Lymphknoten und Immunorganen. Man kann von einer unspezifischen Immunität sprechen, die angeboren ist. Ein anderer Teil ist die spezifische Immunität, die sich im Laufe des Lebens entwickelt. Sie besteht aus humoralen und zellulären Anteilen und wird erst aktiviert, wenn sie auf ein bestimmtes Antigen trifft.
Manifestationen einer geschwächten Immunität
Eine geschwächte Immunität wird technisch als Immundefizienz bezeichnet. Man unterscheidet zwischen einer angeborenen Immunschwäche (sog. primärer Immundefekt), aber auch verschiedene im Laufe des Lebens erworbene Einflüsse (z. B. Stoffwechselstörungen, Stress durch Operationen, Chemotherapie, AIDS, Diabetes) können die Ursache sein. In diesem Fall spricht man von einem sekundären Immundefekt. Angeborene Immundefekte verlaufen in der Regel schwerer.Die Manifestationen der Immunschwäche hängen dann in vielerlei Hinsicht davon ab, welche Komponente des Immunsystems geschädigt ist. Bei schweren Formen des Immundefekts können die ersten Symptome bereits in einem sehr frühen Alter auftreten. Dabei kann es sich um eine Vereiterung der Nabelschnur, eine Mittelohrentzündung oder eine Lungenentzündung handeln. Ein geschwächtes Immunsystem zeigt sich äußerlich vor allem durch eine verminderte Widerstandskraft gegen Infektionen. Eine Person ist häufiger krank, leidet an Allergien und entwickelt Asthma. Es kann sogar zur Entwicklung von Tumoren im Körper führen.
Optionen zur Vorbeugung und Unterstützung
Jeder fragt sich dann wahrscheinlich: "Wie gehe ich mit einer geschwächten Immunität um?". Es ist schwierig, eine Vorbeugung gegen primäre Immunschwäche zu finden. Bei der sekundären Immunsuppression spielt ein angemessener Lebensstil eine wichtige Rolle. Die beste Möglichkeit, die Immunität zu stärken, besteht darin, sich gesund zu ernähren, die notwendigen Nährstoffe in ausreichender Menge zu sich zu nehmen und eine gute Schlafqualität zu genießen. Beispielsweise kann auch die regelmäßige Kontrolle des Blutzuckerspiegels als Vorbeugung angesehen werden. Rauchen, häufige Einnahme von Medikamenten und ein hohes Stressniveau wirken sich ebenfalls negativ aus. Weitere Tipps zur Stärkung der Immunität finden ,